2/4 Playfight 參與者真實心得（上）

2 月 4 日這場 Playfight 裡，有些人遇見的並不是「我終於敢了」，反而是一種很直接的確認：原來我本來就有力量，只是平常不一定有地方可以這樣使用它。

語佳就是其中一個。

她形容自己當天身體裡有「很外放的能量和力量」，但那股力量並沒有變成失去控制的衝動。過去在人際互動裡，她很習慣柔和自己去承接別人，可是在這次的遊戲中，她第一次非常明確地感覺到自己的存在。

語佳說：

「在過往所有和人互動的經驗裡，不管是身體的、情感的等等，我幾乎都會是柔和自己去承接別人。但在今天的遊戲中，我很明確且堅定的感受到『自己的存在』，因為有一個目標甚至是要去對抗的事物，反而強化了自己的存在和意志。而這樣的強烈存在並不一定會讓對方感覺不舒服。反而是在彼此都非常堅定的情況下去互動，由強烈的碰撞所產生了出乎意料的信任和強烈的連結。」

在大象遊戲裡，她身體裡最想去的，居然是「佔領地盤的大象」。到了石頭遊戲，她又遇見另一種很不一樣的堅定。

「在最後一個對自己說話的階段，我很意外的，沒有感受到意願被違背的不舒服。在對自己講話的當下，真的感受到了身體的堅定，堅定到我真的就是一塊頑固不願挪動的石頭，試圖翻動我的人不過是外界的風吹雨打，是一種阻礙，但與意願無關。我不在乎他想要侵犯我界線的意願，我的意願也不因對方的行為而有改變。」

真正進入 Playfight 後，她最珍惜的，是自己沒有因為性別、年齡或身材而被看輕，也不需要對方刻意謙讓。

「我們能夠全然的接納和相信彼此，而我也感受到了自己作為一個人被尊重、力量被看見的感動。不會因為自己的性別、年齡、身材而被人看輕、謙讓或刻意小心地對待。而我有足以承接對方用盡全力的力量，也知道對方會如此承接我所給出的。相信也在意的使用自己的力量，不讓對方受傷，相信對方不會讓自己受傷。」

所以她最後發現的事情很有趣。她並沒有在這一天「學會勇敢」或「學會對抗」。

「在經過一整個下午的練習，我很驚訝地發現自己並不是在這個過程學會如何對抗，而是我本來就會了，卻一直以為自己做不到。有一種連我都不認為能擁有的力量，一直都在我的身體裡。」

另一位希望匿名的參與者，帶走的經驗則比較簡短，但同樣很有力量。她用「解放、原始、動物性」形容自己的身體，也看見了自己的「好勝」。

她說：

「身體好像不斷的一層一層褪去，也一層一層更認識自己。」

整個過程裡，她有緊張、有矛盾、有刺激，也一直在不同的感受之間切換。她沒有把自己整理成一個很完整漂亮的答案，只留下了一句：「從不信任到信任的過程。」

她給這場 Playfight 的一句話則是：

「讓我們更認識自己吧。」

我很喜歡把這兩份心得放在一起。有人本來就很喜歡力量、很能夠往前，也有人在刺激、矛盾和好勝裡慢慢認識自己。勇敢有時候真的不是克服恐懼，有時候是承認：對，我就是想贏；對，我喜歡自己的力量；對，我比自己以為的更有能力。

而那股力量不需要被縮小，也不需要因為怕讓別人不舒服，就先藏起來。

語佳最後留下的一句話是：

「在信任和安全前提下的衝突，也可以是一種很棒的連結方式。」

也許有些人的勇敢，本來就長得很有力量。