從好玩開始，認識衝突裡的自己
第一次接觸 Playfight，從這裡開始。
我們會從簡單好玩的身體遊戲慢慢進入互動，在安全的引導下，體驗推、拉、抵抗、拒絕、邀請與 Playfight。
你不需要會打架，也不需要很勇敢。有人在這裡發現自己很愛競爭，有人第一次放心用力，也有人只是玩得很開心。
適合｜第一次接觸 Playfight、想先玩玩看，或單純對身體互動感到好奇的人。
你可能帶走｜對自己面對力量、界線、衝突與他人時，多一點新的認識。
每一次，玩一個更具體的主題
當你開始熟悉 Playfight，我們可以把注意力放到一個更明確的題目上。
可能是界線、拒絕、力量、競爭、信任、憤怒、陰陽能量，也可能是我們在人際關係中反覆遇見的某種狀態。
每場會圍繞當次主題設計不同的身體遊戲與 Playfight 練習，讓你不只用腦袋討論，而是真的進到互動裡試試看。
適合｜想針對特定主題探索自己、已經玩過想繼續練習，或對當期主題特別有感的人。
你可能帶走｜對同一件事多一種身體經驗，也多一個可以帶回生活的新選擇。
從一次體驗，走進一段持續的練習
有些習慣，我們在場上看見一次還不夠。
深度系列透過多次課程，把 Playfight、身體覺察、討論與週間練習串在一起。從看見自己的慣性反應 → 嘗試不同選擇 → 帶回生活實驗 → 再回到場上整理與調整。
你會有更多時間觀察：當衝突真的發生，我習慣怎麼保護自己？還有哪些方式，是我以前沒有試過的？
適合｜想深入探索衝突、關係與自己，希望不只體驗一次，而是願意留一段時間持續練習的人。
你可能帶走｜一套更認識自己反應的方式，以及真正經過生活驗證的新選擇。
