我曾在受委屈時說不出話，心跳加速、腦袋一片空白。害怕拒絕別人、努力維持氣氛，甚至為了不讓關係破裂，把自己的感受放到最後。

但這樣犧牲自己的方式，總讓我在事後非常內耗，經常想「如果我有說出來就好了。」可是下一次遇到同樣的事還是一樣。

我也曾擔任團隊的領導者，因為不知該如何處理團隊中的異議聲音而逃避深度對談，看似和諧的關係其實如履薄冰，最後這段關係破裂，我失去了一個十年革命情感的工作夥伴。

這段人生最低潮的日子，我接觸到 Playfight，首次迎面衝突後發現：

原來我可以害怕，也可以留下來。
我可以有力量，也可以不傷害別人。
我可以保有自己，同時保持與對方的連結。

我發現我沒那麼害怕衝突了，開始能把話說出來，恐懼跟焦慮不再淹沒我。這是我決定把 Playfight 帶回台灣的原因。

我想創造一個練習場，讓更多和我一樣害怕衝突的人，有機會在安全與玩耍之中，一次一次練習——

在衝突裡，有能力留下來，成為真實的自己。