玩鬥playfight 身體對抗覺察遊戲

當我們彼此都不認識,還敢靠近嗎?(下)

有時候,衝突也可以是溫柔的

禎玲一開始同樣很小心。她會擔心自己不小心傷到陌生的夥伴,所以在 Playfight 裡不斷調整動作,一邊靠近、一邊確認。但隨著活動進行,她開始慢慢放開力量。

她寫:

「在玩 Playfight 前,會擔心一個不小心就讓夥伴受傷,又想尊重並相信夥伴,去真實的跟他們對抗,看完兩場也受到邀約,才決定上場玩玩看。」

最後她帶走的發現是:

「有時候衝突也可以是溫柔的,可以尊重自己身體的想法,在空間和全體中展現拒絕。」

玩鬥playfight 身體對抗覺察遊戲
玩鬥playfight 身體對抗覺察遊戲

陳婕也在這次體驗裡重新理解了自己一直害怕的「衝突」:

「原來在連結和關係都有安全感地被維持的情況下,衝突、對抗的發生並不是『壞事』,它們其實有存在的空間,而且發生反而會讓彼此都更舒坦、更不需要偽裝或防備些什麼。而且,原來害怕衝突的我,其實很渴望直接的關係啊。」

我很喜歡她最後那句「其實很渴望直接的關係」。有時候我們以為自己討厭衝突,但真正害怕的可能還有很多東西:衝突之後關係會不會消失、對方會不會受傷、自己會不會變成一個不好的人。當這些事情有機會被重新練習,衝突也可能開始有別的樣子。

玩鬥playfight 身體對抗覺察遊戲
玩鬥playfight 身體對抗覺察遊戲

陌生,反而讓我們更清楚看見自己的界線

第一次帶一群彼此不認識的人 Playfight,我原本最擔心的是:陌生人的距離會不會讓大家很難進去?

但讀完這些心得,我反而覺得那個「陌生」本身就是體驗的一部分。

有人一開始緊繃,後來開始享受;有人依然不自在,但願意再靠近一點;有人第一次很舒服地說出「不」;有人發現自己一直在觀察對方能不能承接自己的力量;也有人重新發現,原來自己害怕衝突的同時,其實非常渴望一種更直接的關係。

而禎玲有一句話,我覺得很適合這一場:

「在陌生的空間與群體當中,可以自在地跟對手互相衝突,也可以互相依靠。」

陌生沒有因此消失,界線也沒有消失。我們只是有機會在還不熟悉彼此的情況下,一點一點試著靠近、拒絕、離開,再重新建立連結。

也許就像義航寫的:

「連結、斷開、重新連結。」

這一次,我覺得這幾個字很像 Playfight,也很像我們跟一個陌生人慢慢建立關係的過程。

玩鬥playfight 身體對抗覺察遊戲
玩鬥playfight 身體對抗覺察遊戲

留言

發表留言